Kenali Ciri Ciri Tubuh Kurang Cairan dan Solusinya

Kenali Ciri Ciri Tubuh Kurang Cairan, Tubuh manusia terdiri dari sekitar 60% air dan keseimbangan cairan sangat penting untuk menjaga fungsi organ, metabolisme, hingga suhu tubuh. Ketika asupan cairan tidak mencukupi, maka tubuh akan memberikan beberapa sinyal. Salah satu tanda paling umum adalah rasa haus berlebihan pada tengorokan. Selain itu, warna urin yang pekat atau…