Kesehatan Mental Dari Meja Makan

Kesehatan Mental – Pernah dengar kalimat “kita adalah apa yang kita ma’em”? Nah, ternyata kalimat itu bukan cuma berlaku buat ukuran celana atau hasil timbangan digital yang suka bikin stres di pagi hari. Tapi juga berlaku buat kondisi kesehatan mental kita. Iya, kamu nggak salah baca. Ternyata, isi piring makanmu bisa berkontribusi langsung ke isi…