Buah yang Mengandung Asam Folat
Buah yang Mengandung Asam Folat, dikenal juga sebagai vitamin B9, adalah nutrisi penting yang berperan dalam pembentukan DNA dan RNA, serta memainkan peran kunci dalam pembelahan sel dan pertumbuhan. Penting bagi semua orang, asam folat khususnya esensial bagi wanita hamil untuk mendukung perkembangan janin. Meskipun sering dikaitkan dengan sayuran hijau dan kacang-kacangan, banyak buah-buahan yang…