Bahaya Gula Berlebih: Manis di Lidah, Ancaman di Tubuh
Bahaya Gula Berlebih: Manis di Lidah, Ancaman di Tubuh Bahaya Gula Berlebih Manis di Lidah, Ancaman di Tubuh yang sering kali di anggap sebagai bahan makanan yang tidak berbahaya karena memberi rasa manis yang di sukai banyak orang. Namun, di balik kenikmatan itu, konsumsi gula berlebihan dapat membawa berbagai dampak negatif bagi kesehatan tubuh. Artikel…
Panduan Imunisasi Anak Resmi Kemenkes
Panduan Imunisasi Anak Resmi Kemenkes Menjadi salah satu cara orang tua untuk selalu siap sedia menjaga si kecil dari segala macam ancaman, termasuk virus dan bakteri jahat yang suka nyusup diam-diam. Nah, salah satu senjata pamungkas yang bisa di pakai? Imunisasi! Tapi tenang, kamu nggak perlu jadi dokter dulu untuk ngerti. Di artikel ini, kita…
SehatPlus: Gaya Hidup Sehat untuk Masa Depan yang Lebih Baik
SehatPlus: Gaya Hidup Sehat untuk Masa Depan yang Lebih Baik Banyak orang mulai memperhatikan asupan makanan, rutinitas olahraga, hingga kesehatan mental demi menjaga kualitas hidup yang optimal. Namun, tidak sedikit pula yang masih bingung bagaimana memulainya secara konsisten dan menyeluruh. Inilah latar belakang munculnya konsep SehatPlus, sebuah pendekatan holistik terhadap kesehatan yang mencakup aspek fisik,…
Cara Efektif Mengelola Stres Agar Tidak Mengganggu Kesehatan
Mengapa Stres Harus Dikelola? Cara Efektif Mengelola Stres adalah respons alami tubuh terhadap tekanan atau tantangan yang dihadapi dalam kehidupan sehari-hari. Namun, ketika stres menjadi kronis atau tidak terkelola dengan baik, bisa berdampak buruk pada kesehatan fisik dan mental. Stres yang berlarut-larut dapat menyebabkan gangguan tidur, penurunan daya tahan tubuh, masalah pencernaan, bahkan berisiko meningkatkan…
Maag Bukan Takdir! Cegah dan Atasi dengan Gaya Hidup Sehat
Maag – Siapa bilang maag itu takdir? Kalau kamu sering telat makan, hobi ngopi tanpa isi perut, plus doyan sambel level neraka—ya wajar lambung kamu protes! Tapi tenang, maag itu bukan warisan nenek moyang, melainkan akibat dari gaya hidup yang suka asal-asalan. Dan kabar baiknya? Bisa dicegah dan diatasi! Selanjutnya, kita bahas cara mengusir si…
Memahami Risiko Penyakit Stroke dan Cara Pencegahannya
Memahami Risiko Penyakit Stroke. Stroke adalah kondisi medis yang terjadi ketika suplai darah ke otak terganggu, baik karena sumbatan atau pendarahan. Kalau di biarkan, otak bisa error selamanya, dan yang paling parah: bisa uninstall kehidupan. Mengingat dampaknya yang besar, penting bagi kita untuk memahami risiko penyakit stroke dan bagaimana cara mencegahnya. Apa Itu Stroke dan…
Penyakit Jantung Panduan Mencegah dengan Gaya Hidup Sehat
Penyakit jantung masih jadi “juara bertahan” sebagai penyebab kematian tertinggi di dunia. Iya, bukan zombie atau alien. Tapi tenang, kabar baiknya: kamu nggak perlu jadi superhero buat mencegahnya. Cukup dengan perubahan gaya hidup kecil tapi konsisten, kamu bisa bikin jantung tetap happy dan berdetak bahagia setiap hari. Nah, biar nggak bingung, yuk simak panduan simpel…
Sakit Gigi: Efek Domino Rasa Sakit Ke Seluruh Badan
Sakit Gigi – Itu ibarat mantan yang belum move on: datang tanpa diundang, mengganggu pikiran, dan bikin susah tidur. Padahal ukurannya kecil, cuma sepotong gigi, tapi efeknya bisa menjalar ke seluruh tubuh seperti drama Korea episode spesial. Mari kita bahas kenapa sakit gigi itu bisa jadi pemicu efek domino untuk rasa sakit di tempat lain…
Kehujanan Bukan Masalah, Asal Tahu Cara Mencegah Sakit
Kehujanan – Musim hujan sering datang tanpa aba-aba. Tiba-tiba langit gelap, angin mendesing, dan… ya, baju basah kuyup seperti cucian lupa di jemur. Tapi tenang, kehujanan bukanlah akhir dari dunia—asal tahu cara mencegah sakit setelahnya. Yuk, simak tips-tips kocak tapi penting agar tubuh tetap fit meski habis di kejar hujan seperti tokoh sinetron! 1. Jangan…
Kesehatan Mental Dari Meja Makan, Hubungan yang Tak Terduga
Kesehatan Mental – Pernah dengar kalimat “kita adalah apa yang kita ma’em”? Nah, ternyata kalimat itu bukan cuma berlaku buat ukuran celana atau hasil timbangan digital yang suka bikin stres di pagi hari. Tapi juga berlaku buat kondisi kesehatan mental kita. Iya, kamu nggak salah baca. Ternyata, isi piring makanmu bisa berkontribusi langsung ke isi…
